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 帖子653 精华0 人品12689 值 祥瑞159 度 魅力0 枚 阅读权限100 注册时间2012-1-6 
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| 人是铁饭是钢一顿不是饿得慌,虽然把智齿拔除后的第二天脸颊有点肿痛,嘴巴长不大,但是一味得喝粥吃流食是不行的!!!今天中午,框框想出了一个好食谱,既能够能让人吃饱+补充能量,又能方便食用
 
 食谱
 
 食材明细
 西红柿(切成碎粒)适量
 油 适量
 盐 适量
 糖 适量
 
 步骤:
 1.先用适量的油来炒西红柿碎粒
 2.等食材出了点汁水后,放适量的盐与糖,炒均匀
 3.然后放小半碗水进去
 4.盖上锅盖子,等5分钟所有,火不要太大
 5.等汁水变粘稠后,倒入下好的面条里面,做成西红柿拌面
 
 口感:
 对于一个嘴里还有淡淡血腥味的人来说,一碗香喷喷的西红柿拌面别提有多香!
 面条有“过冷河”,一条条挑起来送入嘴中,带给你的是西红柿的酸甜与面条的爽滑,在挑面条吃的间隙中,还能用勺子喝点大海碗底下的西红柿汁水,略微重的口味让你忘却嘴里的不适。尽管不能大快朵颐,但至少味觉上已经给予了最大的安慰。脑内的小框框快要感动得泪牛满面地大口吃面了!!!!!!!【扭动
 
 想法:
 病人是要多补充营养的,所以食谱应该尽量制定成补充维c和蛋白质
 蛋白质含量高的食物比较难咬以及有一些会令伤口难愈合【妈妈说的QVQ】
 所以拔掉智齿后要多吃含有维c的食物就对了!
 番茄维c的含量很高,恰好口感比较软,可以切成碎粒,所以用来拌面条是很不错的选择
 如果口味比较重的银,可以加一点叉烧汁之类的调味料进去拌面中—v—
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